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  • 來月經(jīng)不能吃什么

    來源:互聯(lián)網(wǎng) 本文已為68位患者解決了問題

        來月經(jīng)不能吃什么?對于女性來所經(jīng)期是一個非常特殊的日子,由于在這段時期女性的生理情況比較特殊,因此應當避免食用一些食物,以免對身體造成損害。
        那么,來月經(jīng)不能吃什么?
        1、生冷食物:女性在來月經(jīng)的時候生冷寒涼的食物是千萬不能夠吃的,如梨、香蕉、荸薺、西瓜、以及冰淇淋等冰凍食物。此類食物在經(jīng)期吃不進不利于體內(nèi)污血的排出,還容易造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
        2、辛辣食物:如肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒、羊肉、狗肉等這類辛辣刺激性的食物在月經(jīng)期間不宜食用,否則可可能導致痛經(jīng)、經(jīng)血量過多等不利癥狀。
        3、酸味食物:酸味的食物有收澀作用,在經(jīng)期吃酸味的食物不利于經(jīng)血的排出,會導致進行不暢、痛經(jīng)等癥狀的發(fā)生。
        4、活血食物:月經(jīng)期間有活血化瘀功效的食材不能食用,否則較容易導致經(jīng)血過多,經(jīng)期延長等癥狀。例如平日里女性朋友常吃的當歸煮蛋就有活血的作用,因此女性朋友在經(jīng)期一定要記住不要吃。此外含有酒精的飲料、食物等也有活血的作用,也當在經(jīng)期不要吃。
        以上就是來月經(jīng)不能吃什么的詳細介紹,女性朋友們注意啦,為了讓自己不再出現(xiàn)問題,所以在來月經(jīng)的時候一定要多注意管住我們的嘴巴,盡量的避免去吃一些辛辣刺激的食物,因為有的食物也是非常危險的,所以在來月經(jīng)期間的時候多吃一些清淡的飲食,多吃一些水果和蔬菜才是非常有必要的。
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