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  • 女性痛經(jīng)不能吃什么

    來源:互聯(lián)網(wǎng) 本文已為73位患者解決了問題

        女性痛經(jīng)不能吃什么呢?痛經(jīng),相信很多女性對(duì)此深有體會(huì)。某些有痛經(jīng)史的女性朋友,例假時(shí)常開玩笑說,“下輩子再也不要做女人”。痛經(jīng)也或多或少和飲食有關(guān)系。
        那么,女性痛經(jīng)不能吃什么呢?
        1、生冷寒涼食品:女性平時(shí)或經(jīng)期,如嗜食寒涼生冷食品,血為寒凝,以致血行受阻,不通則痛,可致痛經(jīng)。
        2、酸澀食物:酸性食品味酸性寒,具有固澀收斂作用,使血管收縮、血液澀滯,不利于經(jīng)血的暢行和排出,故痛經(jīng)者忌食此類食物。
        3、刺激性食物:有一部分痛經(jīng)病人,是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致。如果此類病人再食辛辣溫?zé)嶂?,?huì)加重盆腔充血、炎癥,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經(jīng)加重。
        刺激性食物包括含咖啡因的飲料,咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)中樞,使人情緒不穩(wěn),還會(huì)使乳房脹痛,大量消耗人體內(nèi)的維生素B,破壞代謝平衡,使人焦慮、心情煩躁、易怒,使痛經(jīng)更痛。
        以上便是女性痛經(jīng)不能吃什么的詳細(xì)介紹,對(duì)于有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性來說,經(jīng)期的飲食調(diào)理很關(guān)鍵,不管是在經(jīng)前還是經(jīng)期經(jīng)后,都有一定的飲食禁忌,痛經(jīng)者要注意了解,以防進(jìn)食不當(dāng)而加重痛經(jīng)癥狀。
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